中年人应该怎么样预防前列腺增生？
来源：蚌埠五洲男科医院 更新时间：2018-07-17
前列腺增生是前列腺疾病当中最常见的男科疾病，也是让无数的前列腺患者最头疼的一种男科疾病，前列腺增生不仅仅会影响到男性朋友的身体健康也会影响到男性朋友的心理疾病。原来前列腺增生基本上都是多发生在中老年人，但是随着现在社会的发展前列腺增生向年轻化发生了。但是还是中年人发生前列腺增生的几率比较大。你们中年人应该怎么样预防前列腺增生?
中年开始预防效果好
1.防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2.忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3.少食辛辣：辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
4.不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。因此，一定要做到有尿就排。
5.不可过劳：过度劳累会耗伤中气。从中医的角度说，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
6.避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
7.适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除晚上适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈外，白天应多饮水。
8.慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异搏定能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
9.及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎等。
10.按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。
所以男性朋友应该注重一下我们的生活习惯，应该养成一个良好的是习惯有一个良好的生活习惯就可以避免一些男科疾病的发生。对于男科疾病我们应该早发现早治疗这样才可以有效的治疗男科疾病避免男性朋友承受其他的痛苦，对于男性朋友的疾病应该有一个良好的心情不要因为自己有了男科疾病导致自身出现了心理疾病，还有就是现在生活中治疗男科疾病的办法有许多种也有许多正规的男科疾病。蚌埠五洲男科医院就是一家正规专业的男科医院，医院里面有着经验丰富的医疗团队和权威的专家、有着当今最先进的医疗设备。是一家专门治疗男科疾病的医院。如果你有什么问题或者疑问都可以在线咨询我们的专家。
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